先週のこと。 お風呂場でしゃがんでセーター３枚を手洗いして、ついでにその姿勢のまま床も掃除した。 終わって立ち上がろうとしたら腰が痛くてしばらく動けなかった。 以前にもこの姿勢から腰痛になったことがあったな・・・ と、痛くなって思い出した。 そ…